В статье описываются 12 качеств, которые мешают личностному росту и нужно избавиться от них. Среди них: потребность доказывать свою правоту, контроль, чувство вины, негативный разговор с собой, жалобы, критика, желание произвести впечатление на других, сопротивление переменам. Автор призывает принять полную ответственность за свою жизнь и полюбить себя таким, какой Вы есть.